プロフィール・ライフスタイル 私がやらかしたダイエットの話 – 反省と再チャレンジ
はじめにこんにちは！しなもんです。今回は、これまでの私のダイエット経験や失敗談についてお話ししたいと思います。 あなたが同じような失敗を繰り返さないよう、少しでも参考になればうれしいです！私の体型変遷とダイエットのきっかけ出生～幼少期今でこ...
ダイエット記録
プロフィール・ライフスタイル 
ダイエット記録 【ダイエット記録 #2】開始から2週間の変化と振り返り（2025年5月5日～5月11日）
はじめにこんにちは！ChatGPTと一緒にダイエット中のアラフォー行政書士のしなもんです。ゆるっとダイエットをスタートしてから2週間が経過しました！この1週間の振り返りと変化を記録しておきます！📉今週の体重変化5月5日体重：56.1kg体脂...
ダイエット記録 【ダイエット記録 #1】開始から1週間の変化と振り返り（2025年4月28日～5月4日）】
はじめにこんにちは！ChatGPTと一緒にダイエット中のアラフォー行政書士のしなもんです。2025年4月28日から、ゆるっとダイエットをスタートしました。この1週間の振り返りと変化を記録しておきます！ 今週の体重変化開始時体重：58.4kg...